Thema: hoe hou je alle ballen in de lucht?

Hoe hou je alle ballen in de lucht?

Over dit thema:

Tegenwoordig wordt er van ons verwacht dat we multifunctioneel kunnen handelen. We hebben een baan zijn een goede moeder/vader; minnaar/minnares; man/vrouw; we zorgen voor het huis, het gezin, we onderhouden vriendschappen; we werken full of parttime; we zijn leuk ; gezellig en soms wordt je dat teveel. Hoe hou je al die ballen in de lucht zonder er aan onderdoor te gaan. Praat met en luister naar mensen die hetzelfde meemaken. Wat kan je veranderen; hoe kan je veranderen; hoe pak je dat aan?

Inhoud:

Iedereen komt aan bod om zijn verhaal te vertellen. We doen oefeningen en kijken wat de onderliggende problemen zijn. Er wordt gewerkt met wat er is, waarbij individuele aandacht wordt gegeven aan wat zich voordoet. Maar er wordt ook geleerd van elkaar. 

• Mindfullness oefeningen
• Ik versterkende oefeningen
• Hoe geef ik mijn grenzen aan

Inclusief:

• Hand-outs
• Praktische handvatten
• Oefeningen
• Koffie, thee en versnaperingen

€ 225,00 / pp